Мужчинам эта проблема практически незнакома, зато каждая вторая женщина не понаслышке знает, что такое цистит. Причина женской уязвимости – в анатомии: мочеиспускательный канал у женщин очень короткий, всего несколько сантиметров (у мужчин – целых 25 см). Из-за этого инфекция легко проникает в слизистую оболочку мочевого пузыря. А дальше – как повезет: для кого-то цистит останется лишь неприятным эпизодом, многим может основательно портить жизнь. Из дома не выйти, болезненные, учащенные мочеиспускания каждые 15 -20 минут.

Цистит провоцируют частые воспалительные заболевания внутренних половых органов, расположенные рядом с мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом. Болезнь может стартовать при начале половой жизни, когда в половые пути попадает инфекция. Есть термин: «цистит медового месяца». Кроме того, у женщин во время менструаций и беременности возникают благоприятные условия для развития инфекции. Наиболее подвержены циститу женщины 25 – 30 лет, а также те, кому больше 55 лет.

Микробы попадают в мочевой пузырь из любого органа, в котором есть хроническое воспаление. Причиной цистита могут стать даже кариозные зубы или хронический тонзиллит. Провокатором цистита могут быть некоторые лекарства, вызывающие индивидуальную реакцию в виде раздражения слизистой.

Наиболее частое и серьезное осложнение цистита – пиелонефрит, когда инфекция из мочевого пузыря переходит в почки. С каждой атакой пиелонефрита снижается функция почек.

При менопаузе риск цистита сильно возрастает. Кроме того, с возрастом у женщин происходит постепенное опущение органов малого таза, что также облегчает проникновение инфекции в мочевой пузырь.

Часто цистит сопровождает уретрит, аднексит, эндометрит, хламидиоз, особенно если женщина не долечилась или пыталась лечиться самостоятельно. Повышен риск заболевания у диабетиков.

Очень часто проблема обостряется весной, когда не хватает витаминов и снижен иммунитет.

Вылечить острый цистит как будто просто: курс антибактериальных препаратов – и победа за вами. Но врачи убеждены: пока не стихнет боль, нужно соблюдать постельный режим. Когда проходит боль, некоторые больные тут же бросают принимать лекарства. Но минимальный курс приема препаратов при цистите – 7 дней. Недолеченный острый цистит приводит к развитию хронического цистита. Избавиться от хронического цистита гораздо труднее: процесс может затянуться до года!

Пока вы не выздоровели, придется отказаться от острой пищи, приправ и консервов. При остром цистите нельзя пить лечебную минеральную воду: она раздражает стенки мочевого пузыря.

Два вкусных рецепта.

• Клюкву измельчите в блендере и принимайте по 3 – 4 ст.л. в день. Шведские ученые доказали, что это прекрасное средство от цистита. Дело в том, что живущим в моче болезнетворным бактериям нужна щелочная среда, а содержащаяся в клюкве кислота изменяет уровень рН и создает для них неблагоприятные условия. Кроме того, активные компоненты клюквы не дают микробам прикрепляться к стенкам мочевого пузыря. Соки других кислых – грейпфрута, лимона, черной смородины – не дают такого эффекта.

• Чай с молоком – рецепт наших бабушек. Ученые так и не смогли объяснить, почему этот напиток помогает при цистите. Но подтверждают: рецепт надежен.

10 правил при склонности к циститу

1. Не переохлаждайтесь!

2. Острое, кислое, жареное, пряное, соленое и маринованное употребляйте понемногу и не часто.

3. Нужно пить не менее 2 литров жидкости в день.

4. Вовремя лечите все хронические воспалительные заболевания. Регулярно ходите к гинекологу.

5. Скорректируйте диету так, чтобы избежать нарушений стула. И запоры, и поносы провоцируют проблемы с мочевым пузырем.

6. При сидячем образе жизни старайтесь каждый час разминаться хотя бы 5 – 10 минут.

7. Посещайте туалет каждые 2 часа, даже если можете потерпеть. Застой мочи очень нежелателен.

8. Если во время месячных пользуетесь тампонами, меняйте их каждые 2 часа.

9. Не принимайте горячую ванну, лучше пользуйтесь душем.

10. До и после полового акта не только принимайте душ, но и опорожняйте мочевой пузырь.

Материал подготовлен заведующей кабинетом профилактики Мурашовой О.В.