50 дел, которые отвлекут от желания закурить
Когда вас в очередной раз тянет закурить, лучшее, что вы можете сделать, – это перенаправить внимание на что-нибудь другое. В девяти случаях из десяти желание выкурить сигарету исчезнет в течение пары минут.
Предлагаем список из 50 дел, которые гарантированно отвлекут вас от мыслей о перекуре.
- Прочесть десять страниц давно отложенной книги.
- Вымыть собаку.
- Связать 20 рядов на спицах.
- Разгадать кроссворд.
- Вздремнуть.
- Позвонить другу.
- Написать пару сообщений на стену Клуба никотиновой независимости «31 мая».
- Поиграть с кошкой.
- Сделать маникюр.
- Прослушать пару любимых песен.
- Дойти до зеркала и изобразить новую прическу.
- Пожевать жвачку.
- Решить головоломку.
- Глубоко подышать, думая о приятном.
- Вымыть руки.
- Почистить зубы.
- Обнять близкого человека.
- Пересадить цветок.
- Сделать 20 приседаний.
- Поработать.
- Разместить несколько фотографий в социальной сети.
- Решить, куда поехать в отпуск.
- Подмести комнату.
- Прожевать ириску.
- Выдавить немного крема для рук и тщательно их намазать.
- Пожевать зубочистку.
- Поправить макияж.
- Побриться.
- Поиграть с ребенком.
- Поиграть в онлайн-игру.
- Разобрать в шкафу.
- Перемыть посуду.
- Вытереть пыль в квартире.
- Починить табуретку и мясорубку.
- Запеть.
- Потренировать обаятельную улыбку перед зеркалом.
- Составить список минусов курения.
- Перечитать этот список еще раз, испугаться, выбросить.
- Найти в интернете фотографии последствий курения.
- Просвистеть всю песню «Don’t worry, be happy».
- Взять фотокамеру или мобильный телефон и сделать несколько фотографий.
- Написать настоящее «бумажное» письмо.
- Включить радио и спеть песню вместе с исполнителем.
- Станцевать.
- Собрать кубик Рубика.
- Разложить CD-диски по алфавиту.
- Принять душ или полежать в ванне.
- Медленно очистить несколько яблок.
- Покрасить волосы.
- Разобрать носки по парам.
Дата создания: 03.01.2021
Просмотров: 195