Какие продукты помогают бросить курить
Один из старых известных способов для уменьшения тяги к курению: перед тем как закурить, надо выпить стакан молока, тогда вкус сигареты вам покажется крайне неприятным. Еще можно замочить сигареты в молоке, высушить, а затем выкурить сигарету. Вкус сигареты будет настолько тошнотворным, что после этого еще долго не захочется курить. А в последствии, при выкуривании обычных сигарет, останутся ассоциации о «молочных сигаретах», и постепенно тяга к табаку пропадет и появляется желание бросить курить.
У курильщиков в организме очень быстро разрушается витамин С, и замещается никотином. Поэтому и тем, кто бросает, и тем, кто продолжает курить, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином С. Желательно пить апельсиновый и лимонные соки, налегать на смородину.
Сельдерей. Перед курением съешьте салат из сельдерея. Он испортит вкус от выкуренной сигареты. Подобными свойствами обладают также огурцы, фасоль и спаржа. А чтобы утолить никотиновый голод, бросающим курить, помогут помидоры, баклажаны и зеленый перец. Эти овощи в небольшом количестве содержат никотин. Поэтому употребление этих овощей помогает бросить курить.