Профилактика синдрома диабетической стопы
Не заживающие раны, трофические язвы и даже гангрена – наиболее тяжелые проявления синдрома диабетической стопы. Многих пациентов беспокоят боли и другие неприятные ощущения (покалывание, жжение, онемение) в ногах. Часто встречаются и так называемые «малые проблемы стоп»: заболеваний ногтей, деформация стоп, сухость кожи и другие.
Основные причины, приводящие к развитию синдрома диабетической стопы – это диабетическая нейропатия (поражение нервных окончаний в конечностях) и диабетическая ангиопатия (нарушение проходимости сосудов). Диабетическая нейропатия встречается в 2 – 3 раза чаще, чем ангиопатия.
По статистическим данным, поражение нижних конечностей чаще развивается у мужчин с избыточной массой тела. Язвы стоп часто возникают при ношении неправильно подобранной обуви, или при попадании в обувь инородных тел, таких как камушки.
Профилактика синдрома диабетической стопы:
Правила ухода за ногами
Что нужно делать |
Чего следует избегать |
Мойте ноги каждый день теплой водой с мылом. |
Не принимайте продолжительные ванны и не используйте очень горячую воду. Не распаривайте ноги. Для обогрева ног не используйте электронагревательные приборы и горячие ванны. |
Тщательно протирайте (промокайте) ноги, особенно между пальцами. |
Не растирайте ноги полотенцем. |
Меняйте носки каждый день. Выбирайте хлопчатобумажные носки соответствующего размера. |
Носки не должны быть слишком маленького или слишком большого размера. |
Тщательно подбирайте обувь. Обувь должна быть удобной и соответствующего размера. Прежде чем надеть обувь, проверьте, нет ли там посторонних предметов. |
Обувь не должна быть слишком мала или слишком велика. |
Смазывайте сухую кожу увлажняющим кремом. |
Не наносите крем, тальк или мазь между пальцами. |
Осматривайте стопы каждый день. Не оставляйте без внимания мозоли, трещины, потертости, ранки, даже маленькие, особенно между пальцами. |
Не ходите босиком как на улице, так и внутри помещения. |
Для уменьшения длины ногтей используйте ножницы с закругленными краями и пилочку для ногтей. |
Для удаления ногтей и мозолей не используйте острые предметы, лезвие или бритву. |
Информационные материалы к «Школе здоровья для пациентов с сахарным диабетом 2 типа» Свердловского областного центра медицинской профилактики