По подсчетам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире около 60 млн. человек задумывает покончить жизнь самоубийством и приблизительно 1 млн. реализует свое решение. По данным ВОЗ, количество суицидов в России в 3 раза больше, чем в мире. Мужчины убивают себя в 6 раз чаще, чем женщины. Более половины ушедших из жизни - это молодые люди, до 30 лет.

     Суицид - это глобальная и трагическая проблема для мирового здравоохранения. По всей Земле после решения покончить с собой умирает больше людей, чем в результате войн и насильственных убийств, вместе взятых.

     По числу суицидов первое место в мире занимает Восточная Европа. Наиболее часты случаи самоубийств в Литве, Финляндии. Россия находится на втором месте "самоубийственного рейтинга" - после Литвы.

    К сожалению, суициды ежегодно регистрируются и в ГО «Город Лесной».

    Бытует мнение, что самоубийством жизнь кончают душевнобольные – это большое заблуждение. На самом деле их количество среди самоубийц не превышает 15-20%, то есть оставшиеся 85-80% вполне уравновешенные люди, находящиеся в состоянии душевного кризиса или депрессии.

     В состоянии депрессии самоубийство воспринимается как избавление от отчаяния, безнадежности, мучительной неудовлетворенности собой, боли (особенно постоянной), неизлечимого или изолирующего от общества заболевания (рак, СПИД), безрадостной старости, мрачного и безнадежного будущего. Именно безнадежность и отчаяние отражены в предсмертной записке Джеймса Форрестола (министра обороны США, покончившего с собой 22 мая 1949г.). Он процитировал строки из трагедии Софокла «Аякс»: «Какая радость день за днем влачить, И только лишь отодвигать кончину?».

      Важнейшая из причин самоубийств – ДЕПРЕССИЯ.

      Первое, что нужно знать - депрессия излечима. Это такая же болезнь, как и другие. Даже самые тяжелые формы депрессии успешно вылечиваются, если больной пользуется действенными средствами, которые предлагают психиатрия и психотерапия.
Что же такое депрессия, каковы признаки депрессии, можно ли бороться с депрессией, каковы способы лечения депрессии, как избавиться от депрессии. На эти вопросы мы постараемся ответить в этом разделе.
Депрессия - болезнь нашего времени.

       В последнее время депрессия становится все более распространенным заболеванием в развитых странах. По некоторым данным депрессией страдают около 13-20% населения стран с высоким и средним уровнем жизни.

     Депрессия  резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии. Депрессии могут принимать затяжной тяжелый характер, приводят к ухудшению отношений на работе, проблемам в семье и нередко сопровождаются суицидальным поведением.

      Проявления депрессии очень разнообразные и неспецифичные. Определить, что человек действительно болен депрессией, может специалист. Тем не менее, приводим наиболее распространенные признаки депрессии.

Эмоциональные проявления депрессии:

• тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние, тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
• раздражительность
• чувство вины, частые самообвинения
• недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
• снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий
• снижение интереса к окружающему утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)
• депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах

Физиологические проявления депрессии:

• нарушения сна (бессонница, сонливость)
• изменения аппетита (его утрата или переедание)
• нарушение функции кишечника (запоры)
• снижение сексуальных потребностей
• снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость, боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)

Поведенческие проявления депрессии:

• пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)
• отказ от развлечений
• алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение

Мыслительные проявления депрессии:

• трудности сосредоточения, концентрации внимания
• трудности принятия решений
• преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом
• мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни
• наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности, замедленность мышления
• мысли о самоубийстве

     Для постановки диагноза "депрессия" необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее двух недель.

Депрессию нужно лечить

     Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Следует помнить, что депрессия - не просто плохое настроение, а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой.

Обратиться за помощью и консультацией к врачу-психиатру  в психоневрологический диспансер
кабинет психиатра

Материал подготовил  врач-психиатр С.Д.   Хребтов.